Você sabe usar corretamento o fio dental?
O fio dental é um aliado muito importante para a sua saúde bucal, ele remove as placas bacterianas e os alimentos nos locais onde a sua escova de dente não chega tão fácil.
Este acúmulo pode ter algumas consequências um tanto desagradáveis como cáries e gengivite.
Usar o fio dental todos os dias é altamente recomendável e você sabe usar, corretamente?
Segue algumas dicas de como usar:
- Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.
- Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes.
- Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival.
- Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.
- Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.
E aí, ficou bem explicadinho? Espero que tenham gostado e lembrem-se:
USE FIO DENTAL DIARIAMENTE.